- 6 secciones
- 9 lecciones
- De por vida
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- 01 - Introducción1
- 02 - Tabata2
- 03 - AMRAP1
- 04 - EMOM1
- 05 - Frecuencia cardíaca e intensidad1
- 06 - Ejemplos3
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