Características del curso
- Conferencias 71
- Cuestionario 0
- Duración Lifetime access
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Idioma Inglés
- Estudiantes 38
- Evaluaciones Si
- 18 secciones
- 71 lecciones
- De por vida
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- Introduccion al Entrenamiento Personal y Evaluación11
- 1.1Introducción al Entrenamiento Personal21 minutos
- 1.2Introducción a la Evaluación del Cliente35 minutos
- 1.3Evaluación Global6 minutos
- 1.4Evaluación Física74 minutos
- 1.5Bird Dog Test (evaluación minimalista)1 minuto
- 1.6Overhead Squat Test (evaluación minimalista)4 minutos
- 1.7Overhead Squat Test (Movement Screen)6 minutos
- 1.8Paso de obstáculo (Movement Screen)5 minutos
- 1.9Inline Split Squat (Movement Screen)4 minutos
- 1.10Elevación de Pierna Recta (Movement Screen)2 minutos
- 1.11Rotación de tronco sentado (Movement Screen)3 minutos
- Joint to Joint y CORE3
- Módulo sobre anatomía y Fisiología7
- 3.101 Conceptos Básicos sobre la Actividad muscular10 minutos
- 3.202 Fibras musculares y Planos de Movimiento25 minutos
- 3.303 HOMBRO Parte 119 minutos
- 3.404 HOMBRO Parte 226 minutos
- 3.505 Hombro Parte 3, CODO y TRONCO64 minutos
- 3.606 Tronco Parte 2 y CADERA43 minutos
- 3.707 Cadera Parte 2, RODILLA y FISIOLOGÍA74 minutos
- Clase Práctica 01 Peso Muerto4
- Clase Práctica 02 Planificación2
- Amplitud de Movimiento2
- Estabilidad1
- Fuerza1
- Clase Práctica 03 Press Banca y Sentadilla6
- Biomecánica 01 Tren superior6
- Biomecánica 02 Tren Inferior5
- Clase Presencial 04 Biomecánica4
- Nutrición3
- Fuerza 022
- Clase Presencial 05 Entrenamiento Funcional6
- Ejecuciones 13
- REPASO2
- Detallitos para la rutina3
